All Posts By

Andrika Sepratama

latihan yoga

10 Alasan Kenapa Kamu Harus Latihan Yoga

By | Sports | No Comments

Apakah kamu memiliki resolusi lebih sehat di tahun 2018? Jika ya, Latihan Yoga bisa menjadi pilihan kamu untuk mencapai resolusi tersebut. Saat ini, tidak sedikit orang menjadikan Yoga bukan hanya sekedar olahraga melainkan telan masuk kedalam gaya hidup. Lewat segudang manfaat Yoga mampu membius banyak kalangan untuk tertarik melakukan Yoga. Read More

Waspada, 5 Hal Ini Akibatkan Kematian Ibu Hamil

By | News | No Comments

SukaSPORT – Tahukah kamu bahwa angka kematian ibu hamil di Indonesia masih cukup mencemaskan? Sadarkah kamu jika hingga saat ini para ibu tak memiliki informasi yang cukup tentang penyebab hal ini? Lambatnya penanganan dan kurangnya informasi tentang risiko kehamilan menjadi pemicu semakin tingginya angka kematian ibu hamil di Indonesia. Read More

GOIFEX 2016

GOIFEX 2016, Ratusan Perempuan Banjiri JIExpo Kemayoran

By | News | No Comments

SukaSPORT – Ratusan perempuan membanjiri JIExpo Kemayoran untuk mengikuti “Zumba  Master Classes” yang diadakan GOIFEX 2016 selama tiga hari berturut-turut. Kelas zumba ini dipandu para pelatih yang tergabung dalam Zumba Instructor Network (ZIN), serta sejumlah instruktur zumba ternama dunia, seperti Armando Salcedo & Heidy Torres, Clotilde Martin, Jessica Exposito, dan Liana Velda & Rodrigo. Read More

solusi jantung sehat dan penyakit jantung

Solusi Jantung Sehat dengan Asupan Bergizi

By | Lifestyle | No Comments

“Jantung hatiku, kuletakan di jantung hatimu ku rekatkan erat di nadimu, mengalir di darahmu dan terbelenggu takkan pernah lekang oleh waktu semakin melekat di pelukmu, hingga akhir aku…”

SukaSPORT – Membaca potongan lirik di atas, pasti mengingatkan kamu pada salah satu grup musik asal Indonesia. Jantung memang kerap menjadi analogi untuk berbagai pengertian soal inti ataupun pusat. Read More

Mencegah Alzheimer Lewat Pola Makan Sehat

5 Nutrisi Penting Guna Mencegah Alzheimer

By | Lifestyle | No Comments

SukaSPORT – Mencegah alzheimer memang harus dilakukan sejak dini. Penelitian yang dilakukan The American Academy of Neurology, memperkirakan bahwa jumlah penderita Alzheimer akan meningkat tiga kali lipat selama 40 tahun ke depan. Maka ada baiknya untuk mencegah sedini mungkin, karena pada umumnya gejala alzheimer dapat dilihat 15 sampai 20 tahun sebelum didiagnosa. Read More

cara menurunkan kolestrol

5 Cara Menurunkan Kolestrol Dengan Cepat

By | Lifestyle | No Comments

SukaSPORT – Kolestrol tidak sepenuhnya buruk bagi tubuh, karena tubuh juga membutuhkan kolestrol terutama untuk membantu penyerapan asam lemak esensial. Namun yang menjadi masalah bahwa terdapat kolestrol jahat atau LDL yang bisa menimbulkan masalah serius karena dapat menimbun lemak pada pembuluh darah yang kemudian memicu timbulnya serangan jantung. Jadi bagaimana cara menurunkan kolestrol? Read More