Monthly Archives

December 2016

jasa personal trainer

Kaleidoskop 2016: Alasan Kenapa Harus Pakai Jasa Personal Trainer

By | Lifestyle | No Comments

SukaSPORT – Bagaimana kondisi kesehatan dan kebugaran tubuh kamu sepanjang tahun 2016 ini? Atau apakah kamu berencana ingin meningkatkan kesehatan dan memiliki bentuk tubuh yang ideal? Nah, memasuki tahun 2017, kayaknya saat yang tepat deh bagi kamu untuk berkomitmen dan mewujudkan resolusi agar lebih sehat dan punya bentuk tubuh yang kamu idamkan. Cara berolahraga yang paling efektif dan efisien adalah dengan memakai jasa personal trainer. Read More

sakit badan setelah olahraga

7 Cara Atasi Sakit Badan Setelah Olahraga

By | Lifestyle | No Comments

SukaSPORT – Sakit badan setelah olahraga, seperti nyeri otot adalah hal yang sering kita alami. Rasa nyeri umumnya terjadi setelah sehari hingga tiga hari berolahraga atau yang lebih dikenal dengan Delayed Onset Muscle Soreness (DOMS). Nyeri ini bisa terjadi pada bagian otot tubuh mana saja, tergantung anggota tubuh yang digunakan untuk berolahraga. Read More

lari cepat

9 Cara agar Lari Lebih Cepat

By | Sports | No Comments

SukaSPORT –  Latihan akan selalu membuat kita lebih baik, termasuk jika kamu ingin berlatih lari cepat. Semakin sering berlatih, semakin cepat kamu berlari. Practice makes perfect. Namun, tak cukup hanya sekadar berlatih, kamu perlu cara agar bisa lari lebih cepat. Apabila cara yang kamu lakukan sudah tepat, maka hasilnya pun bakal maksimal. Read More